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Category: #GestãoProfissional

Por que usar a regra de ouro invertida

Quando você precisa de você mesmo

Algumas das piores coisas, ouvimos sempre de nós mesmos, no meu caso todas as piores coisas, ouço de mim mesmo.

“Você é um fracasso“
“Essa ideia não presta“
“Se as pessoas soubessem quem você realmente era ou é. “
“Você é uma fraude“

Estes foram os pensamentos que passavam pela minha mente no meio da noite. Tarefas do trabalho e pessoais estavam se acumulando e senti que estava perdendo o controle.

Vivemos ansiosos, mas quando temos problemas, essa ansiedade se torna um grande problema.

Honestamente, me senti frustrado.

Eu não tinha certeza de como eu ia fazer tudo que estava pendente e estava desperdiçando um tempo precioso pensando em como as pessoas reagiriam aos meus inevitáveis atrasos em diversas entregas programadas. Logo minha cabeça começou a gerar declarações totalmente desproporcionais a realidade do problema da vez.

Durante anos eu ouvi várias pessoas falarem sobre o problema da auto-critica negativa, mas como sempre tive isso ao meu lado e muitas vezes me evitou grandes problemas mas percebi que essa voz interior é muito desencorajadora e usamos ela para nos auto condenar.

Isso me espanta do quanto podemos ser ruins para nós mesmos.

Nós nunca diríamos coisas tão difíceis e críticas tão fortes para as pessoas na vida real

A Regra de Ouro diz “Cada um deve tratar os outros como gostaria que ele próprio fosse tratado”, Ou seja, devemos tratar outras pessoas da maneira que queremos ser tratadas se estivermos em alguma situação.

– Se erramos ou falharmos, queremos que as pessoas tenham piedade e graça. Então devemos fazer o mesmo para os outros.

– Se estivéssemos desabrigados e com fome, iriamos querer que as pessoas fossem generosas e nos ajudem a conseguir abrigo e comida. Então devemos fazer o mesmo para os outros.

– Se estivéssemos presos na escravidão moderna, gostaríamos que as pessoas viessem nos resgatar. Então devemos fazer o mesmo para os outros.

A Regra de Ouro concentra a nossa atenção para os outros.

Mas como reagimos em relação a nós mesmos?

Muitas vezes somos mega críticos quando o assunto somos nós mesmos.

Nós questionamos nossos próprios motivos e ações e colocamos lenha no fogo de nossas inseguranças. Nosso sono e descanso são frequentemente interrompidos por uma lista condenatória de todas as coisas que deixamos em aberto.

Se um amigo estivesse vagando sem conseguir dormir, nunca lembraríamos ele de todas as suas tarefas não feitas. Não o acusaríamos de ser um fracasso ou uma fraude.

O oposto é verdadeiro.

Se um amigo nos ligar a noite e confessar suas dúvidas sobre si, falarei para ele que a esperança nasce toda manhã, todos os dias, as lutas são comuns a todos e amanhã é um novo dia para continuar trabalhando duro. Como dizia o Salmista “O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã” Salmos 30:5.

Chutar alguém enquanto ela está para baixo é culturalmente inaceitável.

Em todo lugar, em todo o mundo, exceto em nosso próprio diálogo interior.

Alguns podem imaginar que as vozes negativas são apenas as verdades internas e difíceis sobre nós, sem as sutilezas sociais desnecessárias. Embora as questões internas possam conter algumas partes de verdade, as vozes negativas muitas vezes são exageradas e enganosas

Talvez precisemos de uma Regra de Ouro Invertida para a forma como nós tratamos. Além de tratar os outros, como gostaríamos de ser tratados devemos:

“Fazer a nós mesmos como faríamos aos outros”.

Se não estivéssemos dispostos a dizer algo a outra pessoa, não devemos dizer isso a nós mesmos.

– Se ampliamos a graça aos outros, não devemos nos condenar.

– Se encorajarmos os outros, não devemos nos desencorajar.

– Se nos lembramos aos outros que nem seus melhores atos, nem os piores, os definem, não devemos nos rotular com declarações de identidade negativas exageradas.

Naquela noite eu trabalhei para silenciar minhas próprias vozes negativas e me concentrar em trabalhar nas minhas tarefas, comunicar-se com meus colegas e delegar onde eu poderia. Acontece que não tive uma queda e sim uma aterrissei e a maioria das coisas voltaram a funcionar ao longo do tempo.

O que mudaria para você se seguisse a Regra de Ouro Invertida?

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Por que ter um mentor/coach?

Tornem-se meus imitadores, como eu o sou de Cristo. 1 Coríntios 11:1

Tenho 21 anos e já estive envolvido no desenvolvimento de uns 600 sites e nunca fiz nenhum curso na área sobre isso e fico pensando em como cheguei aqui e como aprendi tudo isso sozinho e lembro que não foi sozinho, quando eu tinha em torno de 12, 13 anos, fiz muitos amigos na internet, e lembro-me deles ensinando como fazer isto, ou aquilo, como aquilo estava errado, ou como ficaria melhor, ou como eu estava vacilando com aquela tática. Tive inúmeros mentores, todos com algum ensinamento.

Depois de um tempo, conheci Jesus e eu era um absurdo de humano, ainda sou, mas eu era mais e graças a 3 grandes pessoas em minha vida, comecei uma caminhada com Cristo e minhas mentoras me trouxeram onde estou em Cristo e quem sou como pessoa hoje, tudo através de Cristo, mas elas foram essenciais para o meu crescimento Nele.

E sabe eu pensei muitas vezes que não precisava de um mentor/coach, eu tinha a internet, a Bíblia, o Youtube mas Deus sempre, sempre mostrava de alguma forma que eu precisava de um mentor/coach. E estive pensando, como isso é necessário para cada um de nós cristãos.

Precisamos aprender que seguir Jesus, é muito mais complexo do que “ir a uma igreja” e quem poderia nos ensinar mais do que pessoas com mais experiência e sabedoria? E o maior exemplo de discipulado/coaching, foi o de Jesus com seus discípulos.

Desafio você a encontrar um mentor/coach mas também desafio você a se tornar um mentor.

Poderíamos causar um enorme impacto se começarmos a nos ver como mentores, como “Treinadores de Jesus”! Se ajudarmos nossos cristãos mais novos na fé a aprender a seguir Jesus, vamos expandir a obra que Deus está fazendo pelo mundo.

Você pode estar dizendo para si mesmo: Parece bom, Kaio… Só que eu não sei como ser um “Treinador de Jesus”, confie em mim, eu entendo, mas deixei-me tranquiliza-lo, ser um treinador de Jesus não é sobre trabalhar em um programa de discipulado, é mais sobre a construção intencional de relações com os outros com o propósito de através de seu relacionamento: viver sua fé na frente deles, compartilhando sua vida com eles e amando-os. Este é exatamente o modelo que o apostolo Paulo estava fazendo quando ele disse: “Sigam meu exemplo, como eu seguir o exemplo de Cristo”

Para um cristão mais novo, você tem mais experiência na fé que ele/ela tem, para ela ou ele, você é um(a) especialista!

Os cristãos precisam de um coaching que saiba ouvir, amar e cuidar dele.

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Quanto que está custando suas palavras negativas?

Eu costumava pensar que as palavras que usava realmente não importava muito, mas quanto mais “velho” eu fico, mais eu vejo como certas palavras me custaram muito mais do que outras. Não é um custo monetário, mas um custo espiritual ou relacional, mas a fim de tornar o custo palpável sentir o custo das palavras, comecei uma dinâmica de mudança na minha vida, dei um custo a minhas palavras.

Em outras palavras, vou cobrar dinheiro pelas palavras que eu sei que custou caro no âmbito relacional ou espiritual, e as palavras mais caras são as negativas.

Eu irei me cobrar R$10,00 para cada uma.

Quando eu falar palavras negativas a um amigo, cliente ou colega, palavras amargas, com raiva, ou apenas palavras que poderiam surgir como queixa, custaram R$10,00 cada.

Assim, frases como “você é um idiota”, “animal” ou ”eu não quero fazer isso” iriam poder praticamente comprar um período de férias em Miami.

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Pensando dessa forma, irei me disciplinar a usar as palavras com mais sabedoria.

Quando eu me ver-me tentando usar palavras negativas em uma circunstância que não é adequada e não as merece, farei uma pausa de um minuto e irei me levar a um lugar mental onde posso estar me balançando em uma rede, amarrada em duas arvores, ouvindo sons do oceano, enquanto o vento bate em minhas costas.

Eu irei escolher minhas palavras com mais cuidado.

Que tal fazer esse exercício de mudança de hábito e também transformar seus relacionamentos?

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Como lidar com mudanças repentinas na vida

O verão chegou, as famílias estão fazendo as malas para as férias, as cadeiras estão ocupadas em volta da piscina, e os amigos se reunindo para um churrasco. No entando, poucos meses atrás, estávamos esperando as flores florescer e meses antes estávamos vestindo casacos de inverno.

A vida está em constante mudança

É impressionante a rapidez com que as coisas mudam.

Clima, objetivos, sonhos, o amor, expectativas, interesses.

A vida pode mudar tão rapidamente.

Então, o que vamos fazer quando as estações de nossas vidas começarem a se transformar? Como podemos antecipar o que vem a seguir?

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Aqui estão 3 maneiras de abraçar as temporadas de mudança da sua vida:

  1. Não use uma jaqueta de inverno no verão.

Se você está começando em um novo emprego, está prestar a casar, mudar para um lugar diferente ou apenas tentando algo novo, há coisas que você fez antes de que você não pode levar com você para sua próxima oportunidade.

Esteja aberto para aprender e ouvir conselhos de outras pessoas
Esteja aberto a deixar ir coisas que não lhe servem mais

Deus quer usar as pessoas, lugares e circunstancias em torno de você para abençoar e ensinar-lhe.

  1. Resistir a tempestade

Eu li uma vez na parece de uma loja de camping, “Não há mal tempo, apenas roupas ruins” Isto é tão verdade na vida como no camping. Nós muitas vezes não sabemos o que a próxima temporada vai trazer

Prepare-se para tempestades inesperadas, tendo esperança que tudo vai dar certo.

E se preparando bem com uma cobertura, você pode suportar qualquer coisa.

  1. Confie na transformação

Da mesma forma que o inverno se desvanece na primavera, a primavera aquece o verão e o verão vai dar lugar ao outono. A mudança deve ocorrer em nossas vidas para nos darmos novas oportunidade, novas experiências.

Confie que tudo que está ou vai acontecer, é necessário para que você descubra a vida ao máximo.

Como este verão aquece, lembre-se de abraçar cada momento, porque ele está produzindo em você tudo que você precisa para cada estação que está por vir.

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Como deixar esse ano para trás?

tchau

Como descrever 2015? Não foi o melhor ano da minha vida, nem perto disto. Perdi um ente querido, meu negócio perdeu 85% do faturamento e rompi uma sociedade. E por não ser o melhor ano de todos, fui pedir uma oportunidade para um dos meus melhores clientes e enviei o seguinte e-mail a ele:

Sr x boa noite,

Ultimamente temos conversado bastante e já há algum tempo eu tenho admirado sua forma de trabalho, profissionalismo, conhecimento, espontaneidade e sua própria pessoa.

Também criei admiração e interesse pelos seus negócios, tenho muita vontade de realizar uma atuação profissional internacional e acredito ser capaz de colaborar com sua corporação e ainda aprender muito.

Gostaria de saber se existe uma oportunidade profissional dentro do seu quadro/equipe. Para tanto me colocaria à disposição full time, me comprometo ainda a estar 100% focado na empresa e sempre buscar conhecimento exercendo da melhor forma possível minhas tarefas.

São palavras sinceras, e após ele receber o e-mail ligou para mim e deu uma bela lição de vida.

Alguns anos são melhores que outros.

Estou escrevendo para informá-lo, se você teve um ano ruim, as coisas podem e provavelmente vão ficar melhor. Bem melhor.

Esse meu cliente, é sócio de um grupo de investimento e na nossa conversa ele disse, o Brasil conhece o que é crise, os outros países nunca passaram por uma crise, lá a crise é só uma ondinha, aqui é um tsunami, passa destruindo tudo que vê pela frente, mas sabe uma coisa que está na genética do brasileiro? É superar todos os desafios, passamos por inúmeras crises, inúmeros problemas e sempre saímos deles.

O que precisamos?

O segredo está em mudar, em aprender com os erros, em parar de olhar para trás, em inovar, em superar e seguir em frente.

As pessoas que passam muito tempo olhando para trás, vendo seus fracassos tendem a repeti-los.

Continue olhando para frente.

Saber para onde você está indo e dirigir o carro em direção a algo novo e excitante, você não pode fazer isso se você está sempre olhando para o espelho do retrovisor.

Que venha as novas 365 oportunidades.

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Quando perder, é a melhor coisa para você

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Quando estamos escrevendo um roteiro, normalmente começamos com a introdução da história e logo começa todo desastre, tudo está perdido na história, caminhando para o ralo, em seguida, se você não estiver escrevendo uma tragédia, você descobre uma maneira de resgatar seu personagem principal nos últimos minutos da atuação.

É estereotipada, eu sei.

Mas ele funciona.

Você vai encontrar o “tudo está perdido” em quase todos os filmes que você vá ver neste verão. A razão é porque aumenta a tensão dramática, mas também porque muitas pessoas podem se identificar com ele.

Lembro-me de três temporadas na minha vida em que eu me senti como que tudo estava perdido. Elas foram extremamente dolorosas. Dois deles aconteceu no mesmo ano.

Olhando para trás, e esse ano foi o ano que mais cresci como pessoa. Agora eu sou uma pessoa melhor em todos os sentidos, porque eu passei por essas dores.

Estou menos cínico agora.

Eu tenho uma ética de trabalho forte, tomo melhores decisões e tenho uma fé mais forte. Tudo porque uma vez eu perdi tudo.

Enquanto o momento “tudo está perdido” na vida pode ser dolorosa, também pode ser bom. Não há muitos personagens principais na bíblia que não perdem tudo em um ponto em suas vidas. E eu estou falando de personagens heroicos. Maria perdeu sua reputação, Jó perdeu sua saúde e seu dinheiro, Paulo perdeu sua posição na sociedade e para não mencionar sua vida. Moisés quase perdeu a cabeça.

A lista continua e continua.

Se você vem para um lugar em sua vida onde você se sente como se tivesse perdido tudo, talvez você está exatamente onde Deus quer que você esteja.

Eu aprendi esse truque quando “tudo estava perdido”, procurei aprender algo com aquela dor, e eu busquei continuar aprendendo com ela enquanto continuava com a dor. A minha terceira derrota foi perda dentro da minha empresa, então eu ficava me perguntando como aquela perda poderia me servir.

E isso me serviu de muitas maneiras.

Ela tirou meu vício de bens e status, ela me ensinou a melhor maneira de executar o meu trabalho, sobre ser humilde, e me ajudou a ser mais disciplinado em meu trabalho.

O psicólogo Viktor Frankl disse quando encontramos uma perspectiva redentora em nosso sofrimento, ele deixa de ser sofrimento. Eu acredito que isso é verdade.

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Deus está usando a temporada “tudo está perdido” em sua vida para Seus propósitos.

E quando nos submetemos a Seus propósitos, qualquer morte pode ser redimido.

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